Önismeret és motiváció hiánya. Útkeresés. Dühöngő érzelmek, belső feszítő stressz. Az önbizalom hiánya. Boldogtalan párkapcsolat.
Eljött az idő, amikor már nem látod az utad magad előtt és tudod, hogy nem élsz a lehetőségeid maximumán. Elfogyott az erőd, a motivációd, hogy bármit is csinálj, fogy az önbizalmad, vagy nehézségeid vannak a másokkal való kapcsolódáskor.
Szorongsz is, dühös és tanácstalan vagy, depresszív érzéseid, gondolataid vannak. Egyedül érzed magad, elkülönültnek, vagy már semmit sem érzel.
Ezek miatt a negatív érzelmek miatt kevés a valódi társas kapcsolatod, a magánéleted romokban van, nem tudsz tanulni, munkahelyi kudarcok érnek, és ugyanazok a viselkedési minták ismétlődnek újra és újra, amelyek gátolják az előbbre jutásod.
Mindezek a tünetek a belső blokkok, félelmek, rossz családi minták, lustaság, a tehetetlenség kombinációiból alakulnak ki.
Ebben segítek neked:
- már egy ideje váltani szeretnél, de nem tudod, hogyan, merre, kivel
- bizonytalan vagy abban, hogyan állj neki a terved megvalósításhoz (ha egyáltalán van)
- nem látod tisztán a viszonyokat, játszmákat magad körül, ki vagy szolgáltatva
- szerepvesztésben kavarogsz és így a körülötted élők is (anya? gyerek? feleség?)
- működnek még benned a gyerekkori hibás viselkedésminták, rosszul futó programok
- nem hiszel magadban, másokban, az életben, a létben (így még álmaid sincsenek)
- megszabdulhatsz a gyermekkori sérelmeidtől, kudarc élményektől, fájdalmaktól
- kialakítod az önszeretet-önbizalpm-önértékelés maximális szintjét
AZ ÚJJÁÉPÍTÉSI PROGRAM keretein belül - közös munkával - felismerjük és oldjuk a belső blokkokat, a gátló hiedelmeket, a hibás családi mintákat, kialakítjuk az egészséges lelki stabilitást, melyek ma negatívan hatnak a magánéletedre. Az egyéni motiváció felismerése alapvető fontosságú lesz a munka során.
Mert most minden fejlődési lehetőséged - minden egyes területen! - blokkolva van!
A végső cél a létöröm és a boldogság visszaépítése.
LIFE COACHING TERÜLETEI
TE, mint egy önálló ember, függetlenül a családtól, barátoktól és más egyéb tényezőtől. RÁD vagyok kíváncsi!
Párkapcsolatod felvirágoztatása
Hogy alakulhatott ki, hogy ma a férfi és nő egy párkapcsolatban sokszor nem partnerek, hanem ellenfelek?
Nehéz a tinédzserekkel? Igen, tudom, az. Jelszó: még több Szeretet! Mert ők csodálatos és különleges emberek.
LIFE COACHING CÉLJAI
Motiváció és Önbizalom
A motiváció alapvető pszichológiai tényező, amely meghatározza, hogy mennyire vagyunk képesek célokat kitűzni és elérni azokat. A motiváció két fő típusa az intrinzik (belső) és extrinzik (külső) motiváció. Az intrinzik motiváció belső vágyakból és érdeklődésből fakad, míg az extrinzik motiváció külső jutalmak vagy elismerés hatására alakul ki. A belső motiváció hiánya gyakran összefügg az önbizalom és az önértékelés csökkenésével, ami negatív spirálba sodorhatja az embert, és akadályozhatja a célok elérését.
Szorongás és Depresszió
A szorongás és depresszió két gyakori pszichológiai állapot, amelyek jelentősen befolyásolhatják az életminőséget. A szorongás állandó aggodalommal és félelemmel jár, míg a depresszió mély szomorúságot, érdektelenséget és energiahiányt okoz. Mindkét állapot jelentősen csökkentheti a motivációt, és megnehezítheti a mindennapi tevékenységek elvégzését.
Kapcsolati Nehézségek
Az emberi kapcsolatok alapvető szerepet játszanak a pszichológiai jólétünkben. A kapcsolati nehézségek gyakran szorosan összefüggenek a belső blokkokkal, félelmekkel és negatív hiedelmekkel. Az alacsony önértékelés és önbizalom miatt nehéz lehet valódi, mély kapcsolódásokat kialakítani másokkal, ami elszigeteltséghez és magányhoz vezethet.
Ismétlődő Viselkedési Minták
A pszichológiai kutatások szerint az emberek hajlamosak ugyanazokat a viselkedési mintákat ismételni, amelyek negatívan befolyásolják az életüket. Ezek a minták gyakran a korai élettapasztalatokból és családi dinamikákból erednek, és mélyen gyökereznek a tudatalattiban. Az ilyen negatív viselkedési minták felismerése és megváltoztatása kulcsfontosságú a pozitív változások eléréséhez.
Az Újjáépítési Program
Az ÚJJÁÉPÍTÉSI PROGRAM keretein belül - közös munkával - felismerjük és oldjuk a belső blokkokat, a gátló hiedelmeket, a hibás családi mintákat, és kialakítjuk az egészséges lelki stabilitást, melyek ma negatívan hatnak a magánéletedre. Az egyéni motiváció felismerése alapvető fontosságú lesz a munka során.
Motiváció és Terápia
A motiváció felismerése és erősítése a terápia egyik alapvető célja. A kognitív viselkedésterápia (CBT) és más pszichoterápiás módszerek segítenek azonosítani a negatív gondolati mintákat és hiedelmeket, amelyek gátolják a motivációt. A terapeuta segít új, pozitív hiedelmek kialakításában, amelyek támogatják az egyéni célok elérését.
Belső Blokkok és Félelmek
A belső blokkok és félelmek azonosítása és kezelése lehetővé teszi, hogy megszabaduljunk a motivációt gátló tényezőktől. A hipnózis és a relaxációs technikák segíthetnek a tudatalatti hiedelmek feltárásában és átalakításában, hogy új, pozitív gondolati minták alakulhassanak ki.
Családi Minták és Viselkedési Változások
A családi minták felismerése és a viselkedési változások elérése fontos lépés a motiváció helyreállításában. A terapeuta segít azonosítani és megérteni a családi dinamika hatását, és támogatja a páciens új, egészséges viselkedési mintáinak kialakításában.
A Végső Cél
A végső cél a létöröm és a boldogság visszaépítése. Az önbizalmad növelésével, az önértékelésed helyreállításával és az elveszett motiváció újbóli meglelésével újra képes leszel kiteljesedni az életed minden területén. Az egyéni motiváció az az erő, ami előre hajt, és amelynek hiánya most blokkolja a fejlődési lehetőségeidet. A motiváció újbóli megtalálása és erősítése elengedhetetlen ahhoz, hogy újra teljes életet élhess. Minden fejlődési lehetőséged - minden egyes területen! - most blokkolva van, de a motiváció felébresztésével újra felépíthetjük a létörömöt és a boldogságot.
Beszélgessünk kötetlenül!
Foglalj hozzám időpontot egy kötetlen 60 perces telefonos konzultációra, ahol egy személyre szabott cselekvési tervet vázolok fel neked a jelenlegi helyzeted megváltoztatására és az életed boldog újaindítására.
- A 60 perces konzultáció teljesen ingyenes.
- A konzultáció a Te problémáidat, lehetőségeidet, kihívásaidat elemzi.
- A beszélgetés nem kötelez téged semmire, nem kell megvenned semmit.
- A konzultációhoz jelentkezés szükséges, további kérdésekkel döntöm el, hogy együtt tudunk-e dolgozni.
Válaszd ki az időpontot a naptárban, ezután elküldöm az email címedre a kérdéseimet!
